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Entrevista a Julieta Romero Love Coach

Hoy quiero compartir contigo esta entrevista que le hice a mi amiga Julieta Romero. Julieta es love coach (qué título más chulo, ¿verdad?).  Ayuda a personas a encontrar pareja estable y a personas con pareja a mejorar su relación. ¿Y sabes qué? Julieta y yo tenemos una manera similar de trabajar en temas tan diferentes.

Beneficios de meditar y cómo incorporarlo en tu día a día

Personalmente, meditar es un hábitos que se me resiste. Ahora en mayo me pongo las pilas para conseguir que se quede conmigo... Como no soy la persona más indicada para hablar de ello, hoy, el post lo escribe Arati García, que es experta en el tema. ¿Te sientes corriendo de aquí para allá, tratando de

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Cambio de hábitos: las claves del éxito

Vivimos en un ambiente obesogénico, es decir, que nos lleva al sobrepeso y a la obesidad. Nuestro entorno nos impulsa a comer mal y a no movernos, por eso, nuestro estilo de vida tiene mucho margen de mejora, aunque muchas veces nos proponemos cambiar nuestros hábitos, y fracasamos. En este artículo

Nominación a One Lovely Blog Award

El pasado 28 de octubre me lleve una muy grata sorpresa cuando en un mensaje vía fecebook, Alimenta tu bienestar, me informaba que me había nominado al «One Lovely Blog Award». La verdad es que justo ahora estoy empezando en el fantástico mundo de los blogs, así que me hace mucha ilusión recibir este reconocimiento.