Porqué debes hacer yoga o pilates además de salir a correr

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Donde yo vivo tenemos un paseo al lado del mar. Es maravilloso. Me gusta ir a pasear, a jugar con los niños, en la bici… Como ya hace mucho tiempo que vivo por aquí, he sido testigo a lo largo de estos últimos años, de un fenómeno remarcable. La cantidad de gente que se ve