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Soy Natàlia Calvet, coach y experta en hábitos saludables. Trabajo con mujeres con poco tiempo y mucho trabajo que quieren perder peso de manera permanente y saludable y sentirse tranquilas y fantásticas en su cuerpo y su mente.

Mi sueño es contribuir a un mundo dónde las personas decidan cuidarse y tener unos hábitos saludables para poder vivir y disfrutar la vida que desean.

Alimentación

Ejercicio

Descanso

Emociones

Mira cómo te puedo ayudar
“Después de años peleándome con la comida, sabiendo que si me comía una patata, una croqueta o si probaba un pequeño dulce, no iba a ser solo uno, sino la bandeja entera porque no era capaz de parar; he conseguido lo que me parecía imposible: comer con tranquilidad, comer solo hasta que dejo de sentir hambre. Hace unos meses, me hubiese terminado lo que había en el plato por el simple hecho de que “había que comerse lo que te servían”; aunque eso significase sentirme enferma el resto del día.
El que no está en esta situación creo que no puede apreciar la alegría que siento cuando me queda una cuarta del plato y digo “fin, no tengo más hambre” o cuando te ofrecen algo que antes te provocaba una necesidad absoluta y no era capaz de negarme (aún sin tener hambre) y, ahora, soy capaz de identificar si me apetece o no, si tengo hambre o no, si prefiero comerlo o no. Antes era incapaz de decidir, me podía la NECESIDAD de comerlo (y sentirme mal después por haberlo hecho). Así que, como puedes apreciar, recomiendo trabajar con Natàlia al 100%. Para mi, ha sido mi salvavidas.
Gracias Natàlia!”
Carmen
“Desde que empecé a seguirte, hace aproximadamente un año, me atrajo de verdad la idea de liberarme de las dietas para siempre, por que siempre me he sentido atada a ellas en un vaivén constante . Después de estas 8 semanas me siento genial, con la forma de enfrentar todos los aspectos de mi día a día que me has enseñado, he podido tomar las riendas y empezar un nueva etapa que me ilusiona y me da seguridad en mis posibilidades. Gracias Natalia.”
Cristina
Desde que te conozco me va mejor que genial. Desintoxicada del azúcar, con 24 kilos menos, sin probar nada “artificial” en mi dieta. Y así sigo. Feliz. Me diste una enseñanza sólida en emociones (nunca antes había prestado atención a esa faceta), me enseñaste como afrontar un “mal momento” sin refugiarme en la comida. Obtuve las herramientas necesarias para que lo que ocurre a mi alrededor (bueno o malo) no influya en mi alimentación; no suponga un retorno a una alimentación poco saludable que, de facto, no arregla absolutamente nada, (más bien al contrario). Mi mayor miedo antes de empezar era fracasar (una vez más), pero no fue así. Gracias por tanto, tantísimo, Natàlia. No sé cómo lo hiciste… pero funcionó.
Anabel