Gracias por registrarte al reto de 7 días COME SANO VIVE MEJOR
¡Empezamos el 8 de junio!
Tienes es tu bandeja de entrada un e-mail de bienvenida y te enviaré muchas cosas chulas durante los próximos DÍAS.
POR FAVOR, REVISA EL SPAM QUE A VECES LOS EMAILS SE EQUIVOCAN DE CAMINO 😉
ESTOS SON LOS PRÓXIMOS PASOS PARA EMPEZAR EL RETO A TOPE:
1- Reta a 5 personas a conseguir este RETO. Envíales este enlace:
https://nataliacalvet.com/reto-come-sano
2- Únete al GRUPO DE FACEBOOK para compartir tu experiencia
(te pediré el e-mail con el que te has registrado para darte acceso, es muy importante que lo escribas, solo acepto a los que lo ponen para evitar spam)
https://www.facebook.com/groups/reto.0azucar/
3- Tienes toda la información e instrucciones en la PÁGINA WEB DEL RETO
4- No te vayas sin darle like a mi página de Facebook y seguirme en instagram
Soy Natàlia Calvet, coach y experta en hábitos saludables.
Ayudo a mujeres hartas de dietas y de que la comida controle su vida, a aprender cómo comer, cómo moverse, cómo descansar y cómo gestionar sus emociones para sentirse fantásticas en su cuerpo y en su mente.
Siempre me ha fascinado el efecto que tiene en nuestro cuerpo y nuestra mente todo lo que hacemos cada día.
Vivimos en un entorno hostil que nos empuja a comer mal, a no movernos, a ir estresados y a dormir poco y mal.
Se que cuidarse, hoy, es ser un poco “friki” y que a veces te sientes muy sola y poco comprendida cuando decides que tu bienestar y tu salud son importantes para ti.
Yo soy una friki. Soy una friki que me cuido. Desde siempre. Mi familia y mis amigos ya están acostumbrados y no me miran muy raro.
Quiero crear la revolución de las frikis que quieren cuidarse.
Estoy muy orgullosa de la tribu de mujeres frikis que ya se han unido. Mujeres que ya no miran la báscula, que se sienten cómodas y seguras en su cuerpo y su mente. Qué caminan con paso firme creando la vida que quieren para ellas. Que disfrutan de su vida sana.
Quiero que dejen de mirarnos raro.
Que los raros empiecen a ser los que comen patatas fritas a todas horas, no se levantan del sofá y te dicen “de algo hay que morir”.
Por eso he creado este reto. Para que cada vez haya más gente que sepa alimentarse bien de verdad y escoja hacerlo.¿Me ayudas?