PERDER PESO NO VA DE LECHUGA Y PECHUGA A LA PLANCHA

RETO GRATIS VIDA SANA PESO SANO.

7 días dónde te enseñamos a vivir y disfrutar una vida sana de verdad.

LA ÚNICA MANERA DE ESTAR EN TU PESO ES LLEVAR UNA VIDA SANA.
Y SÍ, TÚ PUEDES HACERLO AUNQUE PIENSES QUE NO TIENES TIEMPO NI FUERZA DE VOLUNTAD.
Y ADEMÁS DISFRUTARLO, A PESAR DEL ENTORNO, A PESAR DE TU PROPIA CABEZA.

Te reto a que lo consigas en 7 días








Natàlia Calvet Coach y Experta en Hábitos Saludables te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Natàlia Calvet Escribano (Natàlia Calvet Coach y Experta en Hábitos Saludables) como responsable de esta web.Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales: gestionar el alta a esta suscripción y remitir boletines periódicos con información y oferta prospectiva de productos o servicios propios.Legitimación: Consentimiento del interesado.Destinatarios: Infusionsoft. Ver política de privacidad de Infusionsoft. Derechos:Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@nataliacalvet.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi página web: https://www.nataliacalvet.com, así como consultar mi política de privacidad.

EMPEZAMOS EL MIÉRCOLES 6 DE NOVIEMBRE

El día 12 de noviembre es el día mundial contra la obesidad. Desde 1975, la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo y no para de crecer. ¡El sobrepeso ya afecta casi a la mitad de los adultos!

Tenemos un problema, muy gordo.

  • A nivel mundial, la obesidad y el sobrepeso causan más muertes que la malnutrición.
  • La obesidad está relacionada con el aumento del riesgo de muerte, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, ictus, osteoartritis, problemas respiratorios, algunos cánceres, enfermedades mentales…
  • La obesidad y el sobrepeso disminuye la calidad de vida y el bienestar.
  • La obesidad y el sobrepeso suponen una carga emocional muy grande que afecta a la autoestima y relaciones con los demás.

Coge las riendas de tu salud y únete al reto.

Sabes que tienes que ponerte con esto en serio, porque tu salud está en juego.

Pero la realidad es que nadie te ha enseñado, paso a paso, a llevar una vida sana de verdad.

  • Lo que crees que sabes sobre alimentación te hace estar todo el día muert@ de hambre y con la ansiedad disparada (cuando eres capaz de hacerlo).
  • Lo que crees que sabes sobre hacer ejercicio, te está poniendo las cosas más difíciles, porque te exige un esfuerzo para el que no siempre tienes fuerzas.
  • No sabes que tu manera de dormir y tu estrés te están haciendo sumar kilos mientras duermes, sin descansar ni cuerpo ni mente.

Esta es la ocasión perfecta de pasar a la acción

¿CÓMO VA A SER EL RETO VIDA SANA PESO SANO?

Durante los 7 días hay 4 normas básicas, muy fáciles.

Cada día, durante esa semana, te plantearemos un mini-reto que te ayudará a REVOLUCIONAR una parte de tu día a día para avanzar hacia tu vida sana y peso sano.

7 ejercicios prácticos y sencillos, uno por cada uno de nuestros expertos, que además te darán sus tips para que superes cada reto sin dificultad.

¿CREES QUE NO VA A FUNCIONAR?

Ignora a esa vocecita que ahora mismo te está diciendo que no vas a conseguirlo.

La vocecita no sabe que te guiaremos paso a paso.

Tampoco sabe que una vida sana no implica hacerlo todo al 100%.

Ignora que lo importante no es hacerlo perfecto.

¡¡¡Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo!!!

EN TAN SOLO 7 DÍAS, DESDE EL MIÉRCOLES 6 DE NOVIEMBRE, VAS A CONSEGUIR:

  • Aprender las claves de llevar una vida sana de verdad de la mano de varios expertos.

  • Sentirte más energétic@ y vital, empezando a perder kilos para alcanzar tu peso sano.
  • Divertirte mientras pasas a la acción y sentirte motivad@ por personas que, como tú, quieren una vida sana.

ESTE RETO ES PARA TI SI:

  • Crees que un zumo de naranja, unos cereales fit y un yogur desnatado es un buen desayuno y que tienes que salir a correr para perder peso.

  • Cada lunes empiezas una dieta y el martes ya has tirado la toalla, una vez más.
  • Te apuntaste al gimnasio y hace meses que no lo pisas, o ni siquiera te planteas apuntarte.
  • Te sientes terriblemente culpable de estar comiendo tan mal y no levantarte del sofá, pero eres incapaz de controlarte.
  • Estás cansad@ de sentirte todo el día de malhumor y sin energía, de mirarte al espejo y frustrarte y cabrearte por lo que ves.
  • Tus kilos no paran de subir año tras año (o estás delgad@, pero sabes que estás gordo por dentro).

¿QUIÉN SOY YO PARA CONTARTE ESTO?

Soy Natàlia Calvet, coach y experta en hábitos saludables.

Ayudo a mujeres hartas de dietas y de que la comida controle su vida, a transformar su manera de comer, moverse y descansar y a aprender cómo gestionar sus emociones para sentirse fantásticas en su cuerpo y su mente.

Mi background científico y constante actualización, junto con mi formación en Coaching y gran intuición me permite guiar y acompañar a mujeres fabulosas a encontrar los hábitos que les sirvan y a trabajar en sus emociones para tener una relación sana con la comida y su cuerpo. Y ya son centenares las que lo han logrado.

Sé que hoy el entorno no acompaña, nos empuja a comer mal y tener unos hábitos nefastos. El tema del azúcar es un auténtico drama. Sé que cuidarse, hoy, es ser un poco “friki” y que a veces te sientes muy sola y poco comprendida cuándo decides que tu bienestar y tu salud son importantes para ti.

Por este motivo creé este reto, 7 días sin azúcares añadidos, para ayudar al máximo número de personas a mejorar su alimentación. Por el reto han pasado ya  más de 20.000 personas

Mi misión es contribuir a un mundo donde las personas cojan las riendas de su salud y su bienestar y decidan cuidarse para vivir y disfrutar la vida que desean

Y ESTOS SON LOS EXPERTOS QUE NOS ACOMPAÑARÁN EN ESTA AVENTURA

MIGUEL CAMARENA
Experto en ejercicio físico y vida sana
https://miguelcamarenasalud.com/
@miguelcamarenasalud

Nos ayudará a incorporar el ejercicio en nuestro día a día.

DANIEL SÁNCHEZ
Entrenador personal y apasionado de la salud
https://www.entrenasalud.es/
@entrenasalud

Nos ofrecerá una clase de hiit (entrenamiento en intervalos de alta intensidad).

ISA Y JUANMI DE MÁS Y MEJOR
Expertos en planificación y productividad
https://masymejor.com/
@masymejoremprender

Nos darán los mejores trucos para planificar nuestra vida sana.

VIKI FRAU
Coach de alimentación y estilo de vida saludable
https://alquimiaentuplato.es/
@alquimiaentuplato/

Nos dará los mejores trucos para comprar sano sin arruinarnos.

CRISTINA MANYER
Coach Nutricional, de Hábitos de vida y Experta en cocina Terapéutica.
https://cristinamanyer.com/
@cristinamanyer

Nos contará los mejores trucos para cocinar sano sin dedicarle mucho tiempo

AMAIA ELIAS
Experta en diseño de interiores y Mary Kondo
https://www.amaistudio.com/
@_amai_studio

Nos dará tips para ordenar nuestra cocina para comer mejor.

MONTSERRAT BELTRÁN
Experta en Feng Shui
https://www.fengshuimb.com/
@fengshuimb

Nos explicará cómo el Feng Shui nos puede ayudar a dormir mejor.

OLIVER OLIVA
Experto en mindfulness
https://clubbuenosdias.com/
@clubbuenosdias

Nos ofrecerá los mejores tips de mindfulness para comer conscientemente.

ALBA VALLE
Psicóloga clínica experta en meditación
https://albavalle.com
@albavalle_mind

Nos descubrirá cómo la meditación te puede ayudar a llevar una vida sana.

Tu salud, tu bienestar y tu peso están en tus manos

¿Te unes al reto?








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¿QUIÉN TE APETECE QUE ESTÉ CONTIGO EN ESTE RETO?

Reta a 5 personas a que pasen esta semana contigo.

Envíales este enlace para que también entren a Peso Sano-Vida Sana.

https://nataliacalvet.com/reto-vida-sana/

¡Empezamos el miércoles 6 de noviembre!!!