• ¿estresada? imagen de una infusión relajante

¿Estresada? 11 ideas para hacer cada día

octubre 22nd, 2014|Categories: Stress|Tags: , |

¿Te sientes estresada? ¿Te falta tiempo para llegar a todo? ¿Estás nerviosa y ansiosa gran parte del día? Es una situación muy habitual hoy. Casi todas tenemos muchas cosas por hacer y queremos hacerlo todo y queremos hacerlo perfecto… En este artículo te propongo algunas ideas que te pueden ayudar a mejorar tu día a

  • Mujer ejecutiva corriendo. Ilustración Maria Calver 2013. www.mariacalvet.com

¿Te falta tiempo? 10 trucos para llegar a «todo»

marzo 13th, 2014|Categories: Stress, Tiempo|Tags: , |

¿Sientes que te falta tiempo para llegar a todo? ¿Tienes miles de cosas pendientes y no ves cuando vas a poder hacerlas? ¿Te pasas el día corriendo de un lado a otro? No estás sol@. Es un tema habitual hoy. Nos afecta a tod@s y especialmente a las mujeres que normalmente son las que soportan

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  • 3 Bolas rojas de Navidad. Luigi Diamanti/Freedigitalphotos.net

Regalos de Navidad ¿disfrute o stress?

diciembre 3rd, 2013|Categories: Stress|Tags: , |

Ahora que se acerca la Navidad, una de las cosas que vienen a sumarse a nuestra lista (ya de por si inmensa) de cosas por hacer, es pensar y comprar los regalos de Navidad para la familia, los amigos... Que son para ti los regalos en Navidad: ¿disfrute o stress? En mi caso, sin lugar

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  • Vida sana. Dibujo de mujer estresada corriendo. Autora Maria Calvet

Simplifica tu vida

octubre 2nd, 2013|Categories: Hábitos, Stress|Tags: , |

¿Te has parado a reflexionar últimamente sobre tu día a día? ¿Sobre cómo haces las cosas? ¿Sobre lo que te gusta hacer y lo que te estresa? Vamos tod@s tan acelerados que ni siquiera nos tomamos el tiempo para  pensar qué podríamos hacer para que nuestra vida fuera más fácil y placentera. Te animo a

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