Las personas que cogen solo un cuadradito de chocolate sin acabarse toda la tableta, ¿cómo lo hacen?
SPOILER: tiene que ver con sus hormonas, NO es que tengan una fuerza de voluntad de hierro

CLASE BREVE EN VIDEO GRATUITA DE 16.26 MINUTOS











Descárgate GRATIS el vídeo y descubre CÓMO CONTROLAR LAS HORMONAS QUE HACEN QUE NO PUEDAS DEJAR DE COMER (sin milagros ni cosas raras)

Se oye hablar mucho de las hormonas de la felicidad como la serotonina, pero hay otras que tienen un papel clave en nuestra manera de comer.

Como equilibrar las 3 hormonas responsables de tu hambre constante y de que no puedas parar de comer (que además hacen que acumules grasa sin parar).

La razón biológica por la que empezar el día con unos cereales fit, un yogur desnatado y un zumo de naranja hace que no puedas dejar de comer cuando llegas a casa por la tarde.

El motivo por el fallas cada vez que intentas conseguir comer sano con esfuerzos titánicos y usando toda tu fuerza de voluntad para no cometer ni un desliz.

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Te voy a contar la historia de Ana.

Ana parecía que estaba presa en el día de la marmota.

Cada día se levantaba y se prometía a si misma y a todos los dioses que ese día iba a seguir la dieta. Sin una sola excepción. 

Se sentía fatal por cómo comía y se moría de vergüenza cuando sus hijos la pillaban con la cuchara en la nocilla. Además, el número de la báscula ya había alcanzado el fatídico 7 (delante).

Ana hacía unos esfuerzos terroríficos en el trabajo para ceñirse al plan, sobretodo en el impresionante bufete del mediodía. Pero conseguía, contenta, no tomar pan, ni flan.

Cuando llegaba a casa era como si hubiera subido el Everest.

Y entonces ocurría.

No podía aguantar más y todas sus buenas intenciones se iban al traste. 

Se iba directa a la caja del chocolate y luego a la de las galletas.

Y eso, un día tras otro. Un día tras otro.

Tristemente, la historia de Ana es la de muchas personas.

Personas cuyo problema no es la falta de fuerza de voluntad, sino sus hormonas alteradas.

En este video encontarás las claves para escapar de este día de la marmota sin fin.

  • La hormona de nombre raro que dañas con cada dieta y que te hace recuperar todos los kilos (más algunos más cada vez).

  • La relación tóxica que tienes con la culpa y que tienes que romper si quieres comer sano

  • El motivo fisiológico por el que comer cada vez que estás enfadada, nerviosa o triste te hunde cada vez más en la espiral de comer mal y cómo puedes salir de ella.

  • Cómo invertir la obsoleta y dañina pirámide alimentaria para nutrirte y saciarte y conseguir que tus hormonas estén en equilibrio.

  • Como de fácil es ser constante comiendo sano cuando encuentras tu propio sistema.

Ahora me presento por si quieres conocerme un poco más.

Soy Natàlia Calvet, coach y experta en hábitos saludables.

Ayudo a personsas hartas de dietas y de que la comida controle su vida, a aprender cómo comer, cómo moverse, cómo descansar y cómo gestionar sus emociones para sentirse fantástic@s en su cuerpo y en su mente.

Siempre me ha fascinado el efecto que tiene en nuestro cuerpo y nuestra mente todo lo que hacemos cada día.

Vivimos en un entorno hostil que nos empuja a comer mal, a no movernos, a ir estresad@s y a dormir poco y mal. Todos estos malos hábitos tienen un efecto nefasto en nuestras hormonas, que se desequilibran y nos meten en la espiral de comer mal y sentirnos culpables por hacerlo. 

Pero podemos salir de esta rueda y tenemos que ser un poco «frikis» para hacerlo.

Yo soy una friki. Soy una friki que me cuido. Desde siempre. Mi familia y mis amigos ya están acostumbrados y no me miran muy raro.

Por eso estoy creando la revolución de las frikis que quieren cuidarse

Estoy muy orgullosa de la tribu de frikis que ya se han unido. Revolucionari@s ya no miran la báscula, que se sienten cómodas y segur@s en su cuerpo y su mente. Qué caminan con paso firme creando la vida que quieren para ell@s. Que disfrutan de su vida sana.

¿Te unes a la revolución?

Si estás list@ para que se te rompan unos cuantos esquemas, empezar a trabajar para equilibrar tus hormonas y conseguir estar en paz con la comida, accede aquí al video GRATUITO.











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