Consumimos demasiado azúcar. Es un hecho. La OMS recomienda consumir menos de un 10% de calorías diarias provenientes de azúcares libres y una reducción por debajo del 5% produciría beneficios adicionales para la salud. O sea, unos 25g. Primero vamos a clarificar de qué estamos hablando: [content_boxes settings_lvl="child" layout="icon-with-title" columns="1" icon_align="left" title_size="" title_color="" body_color="" backgroundcolor="#dbdbdb" icon_circle=""