Se puede disfrutar de la comida sin hacer daño a tu cuerpo. Verónica nos cuenta su historia

abril 8th, 2020|Categories: Testimonio|Tags: , , , , , , , |

Verónica es un ejemplo de trabajo y decisión y hoy quiero compartir su historia. Desde que empezó a trabajar conmigo, gracias a su constancia, ha conseguido mejorar sus hábitos y los de sus familiares. Antes tenia una muy mala relación con la comida y no estaba a gusto con su cuerpo, ahora es una mujer

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Me di cuenta que no estaba dando un buen ejemplo a mis hijos – Maria nos cuenta su historia

agosto 1st, 2019|Categories: Testimonio|Tags: , , |

Haber podido guiar a Maria en su camino de transformación ha sido una pasada. Es una alumna ejemplar, trabajadora, incansable, con las ideas claras y decidida. Hoy quiero compartir con vosotr@s su historia. Es una historia que nos enseña que paso a paso se llega muy, muy lejos.  ______________________________________ Muchas gracias por querer contar tu

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Cambio de hábitos: los errores más frecuentes

marzo 11th, 2016|Categories: Hábitos|Tags: , |

Tod@s sabemos que cuando te cuidas, o sea, llevas una alimentación saludable, haces ejercicio, duermes lo suficiente y gestionas tu estrés y tus emociones, te encuentras mucho mejor, tu bienestar aumenta de manera exponencial, estás cuidando de tu salud y calidad de vida a largo plazo y además te sientes muy satisfecho de estar haciéndolo… Pero aún y así, aunque conoces perfectamente la teoría,