4 ideas para sentirte fantástica en verano

El verano es una época del año de la que a mucha gente le encanta disfrutar. Los días son muy largos, el tiempo soleado y tenemos ganas de estar al aire libre y quedar con los amigos. Pero a veces, nos pasamos y dormimos demasiado poco, comemos demasiado y acabamos por el arrastre… ¿Qué puedes

Comer bien, ¿por qué nos cuesta tanto?

Seguro que has intentado miles de veces comer bien. Seguro que muchas veces te has propuesto dejar de comer galletas, bollería, patatas fritas, refrescos... Y puede ser que ya lo hagas conseguido. Si es así, ¡felicidades!!! No es fácil conseguirlo y es este artículo me gustaría comentarte mi opinión de porque cuesta tanto. Aquí va: