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Las excusas que te dices para no hacer ejercicio

marzo 8th, 2017|Categories: Ejercicio|Tags: ejercicio, excusas, habitos saludables, vida sana|

En mi último artículo, hablamos de las excusas que te dices para no llevar una alimentación saludable . Seguimos con esta serie de excusas. Hoy, toca el turno a lo que nos inventamos para no hacer actividad física. Sabemos que movernos es esencial no solo para nuestra salud sino para nuestro bienestar. Está demostrado que al hacer

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Las excusas que te dices para no llevar una alimentación saludable

febrero 22nd, 2017|Categories: Emociones|Tags: excusas, habitos saludables, vida sana|

¿Te he dicho nunca que la mente es poderosa? Si me sigues hace algún tiempo, seguro que habrás escuchado o leído estas palabras... Nuestra mente es tan poderosa, que se inventa miles de excusas, algunas de muy buenas, para convencernos que podemos seguir comiendo mal. Estas son algunas de las excusas más frecuentes para no

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