Soy diabética… tipo 1

noviembre 14th, 2017|Categories: Patologías|Tags: , |

Hoy, 14 de noviembre, es el día internacional de la diabetes y me he decidido a escribir este post que hacía tiempo que tenía pendiente. Yo soy diabética, tipo 1, desde que tenía 20 años y me gustaría con este post aclarar algunas dudas y dar un poco de visibilidad, en especial a mi tipo

 4

Alternativas a la pizza/bocadillo cuando no hay ganas de cocinar…

octubre 17th, 2017|Categories: Alimentación|Tags: , , , |

El tiempo es, hoy, un bien muy preciado del que andamos muy escasos... Y sí, es verdad, que es más una cuestión de prioridad que de tiempo. Comer bien y cuidarse debería ser una prioridad para todos, pero lamentablemente, muchas veces no es así. Pero cuidarse no necesariamente tiene que implicar más tiempo. En este artículo te

 5

Comer verdura nunca había sido tan fácil y delicioso

junio 2nd, 2017|Categories: Alimentación|Tags: , , |

En este artículo, escrito por Lékué como autores invitados, nos dan ideas para incorporar más verduras y hortalizas a tu alimentación. Ya sabes que deben ser la base de tu alimentación y suponer, al menos, el 50% de todas tus comidas. ¿Compartes en los comentarios tu manera favorita de comerlas?  Para tener una alimentación saludable sabemos

 4