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DESCARGA GRATIS MI EBOOK 5 CLAVES PARA PERDER PESO Y LIBERARTE DE DIETAS Y CULPAS

Soy Natàlia Calvet, coach y experta en hábitos saludables. Trabajo con mujeres con poco tiempo y mucho trabajo que quieren perder peso de manera permanente y saludable y sentirse fantásticas en su cuerpo.

  • ¿Estás frustrada con tu peso?
  • ¿Estás harta de probar miles de dietas sin resultados que te duren?
  • ¿La comida, tu peso y tus hábitos ocupan gran parte de tus pensamientos y energía?
  • ¿La ansiedad te hace comer y luego te sientes terriblemente culpable?

Alimentación

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Ejercicio

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Descanso

descanso

Emociones

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Mira cómo te puedo ayudar
“Empecé a trabajar con Natalia porque me prometí que para adelgazar esta vez era la buena, Y LA ÚLTIMA; y lo que me encontré fue un enredo de emociones negativas, malas costumbres y complejos que me impedían conseguir mi objetivo. Desde que trabajamos juntas, Natalia me ha descubierto a mí misma, fijando nuevas y constructivas prioridades (mentales y corporales). Le estoy muy agradecida por su profesionalidad, su atención, y su paciencia conmigo. Es un placer trabajar con ella.”
Olga
Este programa me ha aportado “esperanza y fe” en mi misma, “ganas” de cambiar de forma de vida, me ha enseñado a darle la vuelta a la tortilla y ver cada situación desde diferentes puntos de vista, a “relativizar” y ver lo que realmente es importante…y además me ha enseñado nuevos hábitos para ayudarme a perder peso… Es no sólo una inversión a largo plazo sino una enseñanza para toda la vida.
Yasmina Mudarra
Me ha ayudado a tomar conciencia de lo que como y a darme cuenta de que con un poco de voluntad y, por encima de todo, organización, puedo comer de modo saludable y mantenerme en forma. Estoy muy satisfecha de los aprendizajes que he hecho, he podido reflexionar sobre mí misma y darme cuenta de que no debo perder el tiempo culpándome por las cosas que hago mal, sino que mi energía debe encaminarse a ir mejorando, pasito a pasito, aquellas parcelas de mi vida que pueden ayudarme a sentirme mejor conmigo misma. Y también he aprendido que, si me doy un capricho, lo hago muy a conciencia y no debo culparme por ello… al contrario, incluso puedo celebrarlo . Ha sido muy enriquecedor. Muchas gracias.
Gemma Mensa Gil

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