¿Se puede disfrutar del verano sin engordar?

Ya estamos disfrutando del verano, la estación favorita de mucha gente, por muchos motivos: por el tiempo y el sol, por las vacaciones, porqué el día es más largo... Pero para muchas personas también son días de agobio, y preocupación por engordar. Para empezar, por tener que ir con ropa ligera y bikini. Cuando no