¿Te sientes agotado? ¿Sientes que no tienes tiempo de nada? Mira estos dos ejemplos, ¿qué ves diferente? Es lunes, son las 9 de la noche, hoy ha sido un día agotador en el trabajo. No has podido acabar el informe que tienes que entregar sin falta la semana que viene, no has podido hacer limpieza
Estamos en diciembre, queda muy poco para que lleguen las vacaciones de Navidad y en muchas empresas parece que está a punto de acabarse el mundo. Todo tiene que estar listo antes de las vacaciones: informes, presentaciones, reuniones de equipo, reuniones de todo tipo, planes, estrategias… En resumen que es muy probable que estés viviendo
El ritmo de vida de hoy es frenético, realmente nos falta tiempo y sobre todo energía para poder llegar a todo. El trabajo, la familia, los amigos, la casa, nosotras… ¿Qué puedes hacer para tener toda la energía que necesitas para hacerlo todo? En primer lugar, cuidarte y cuidar muy bien de tu salud. En
