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Dejar de fumar controlando el peso

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Engordar es una de las preocupaciones o miedos de la gente que quiere dejar de fumar. Es de conocimiento popular que cuando uno deja de fumar, coge unos o muchos kilos, pero vamos a ver qué hay de cierto en esto y qué puedes hacer para dejar de fumar controlando tu peso. ¿Cuáles son los motivos que explican que se engorde cuando dejas de fumar? 

Beneficios de dejar de fumar

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El 31 de mayo se celebra el día mundial sin tabaco, aunque el día mundial sin tabaco debería ser cada día. Fumar es una adicción y un hábito que no nos aporta nada. Pero la verdad es que hay mucha gente enganchada y a la que le cuesta mucho dejarlo. Me voy a centrar aquí en los beneficios de dejar de fumar. Las estadísticas espeluznantes y problemas de salud que causa el tabaco, los dejo para otro día. Primero de todo, mira qué efectos tiene en tu cuerpo dejar de fumar: