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¿Se puede disfrutar del verano sin engordar?

Ya estamos oficialmente en verano, la estación favorita de mucha gente, por muchos motivos: por el tiempo y el sol, por las vacaciones, porqué el día es más largo... Pero para muchas personas también son días de agobio. Para empezar, por tener que ir con ropa ligera y bikini. Cuando no te gusta tu cuerpo

  • Errores que te hacen engordar en Navidad.

Errores que te hacen engordar en Navidad

La Navidad está a la vuelta de la esquina y no si serás de l@s que la esperan con muchas ganas o si por el contrario no te apetece en absoluto. Lo que me puedo imaginar es que ya estás sufriendo por los temidos kilos de más que probablemente estarán contigo a principios de enero (de

Dejar de fumar controlando el peso

Engordar es una de las preocupaciones o miedos de la gente que quiere dejar de fumar. Es de conocimiento popular que cuando uno deja de fumar, coge unos o muchos kilos, pero vamos a ver qué hay de cierto en esto y qué puedes hacer para dejar de fumar controlando tu peso. ¿Cuáles son los motivos que explican que se engorde cuando dejas de fumar?