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Ansiedad por comer. Cómo atacar el problema a 3 niveles y solucionarlo.

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Se que la ansiedad por comer es un problema para ti y que estás hart@ de que la comida controle tu vida y de sentir que no puedes con ello. Es por eso que últimamente te he hablado en mi blog de dónde viene la ansiedad por comer y te he dado las pistas para que

Ansiedad por comer. Un problema con consecuencias

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En mi artículo anterior, empezamos a hablar de la ansiedad por comer. Un problema muy extendido hoy en el mundo occidental. Nos centramos en qué es esto de la ansiedad por comer y de dónde viene.  Hoy seguimos hablando del tema, pero nos centramos en las consecuencias que tiene sufrir ansiedad por comer. Las consecuencias más

Ansiedad por comer. Un problema muy frecuente

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Sentir ansiedad por comer es un problema muy frecuente. Muchas personas lo sufren en menor o mayor grado. Para muchos, especialmente much@s , es un problema grave que les afecta en muchos ámbitos de su vida. La ansiedad por comer se caracteriza por sentir un impulso, muchas veces irrefrenable, por comer productos que sabes que

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