¿Se puede disfrutar del verano sin engordar?

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Ya estamos oficialmente en verano, la estación favorita de mucha gente, por muchos motivos: por el tiempo y el sol, por las vacaciones, porqué el día es más largo... Pero para muchas personas también son días de agobio. Para empezar, por tener que ir con ropa ligera y bikini. Cuando no te gusta tu cuerpo