¡Deshazte del estrés! (infografía)
Hoy quiero compartirte esta infografía publicada en www.conservate.es, una web de Calvo donde puedes encontrar contenidos interesantes sobre vida sana.
¿Estresada? 11 ideas para hacer cada día
¿Te sientes estresada? ¿Te falta tiempo para llegar a todo? ¿Estás nerviosa y ansiosa gran parte del día? Es una situación muy habitual hoy. Casi todas tenemos muchas cosas por hacer y queremos hacerlo todo y queremos hacerlo perfecto… En este artículo te propongo algunas ideas que te pueden ayudar a mejorar tu día a
¿Te falta tiempo? 10 trucos para llegar a «todo»
¿Sientes que te falta tiempo para llegar a todo? ¿Tienes miles de cosas pendientes y no ves cuando vas a poder hacerlas? ¿Te pasas el día corriendo de un lado a otro? No estás sol@. Es un tema habitual hoy. Nos afecta a tod@s y especialmente a las mujeres que normalmente son las que soportan
Regalos de Navidad ¿disfrute o stress?
Ahora que se acerca la Navidad, una de las cosas que vienen a sumarse a nuestra lista (ya de por si inmensa) de cosas por hacer, es pensar y comprar los regalos de Navidad para la familia, los amigos... Que son para ti los regalos en Navidad: ¿disfrute o stress? En mi caso, sin lugar
Simplifica tu vida
¿Te has parado a reflexionar últimamente sobre tu día a día? ¿Sobre cómo haces las cosas? ¿Sobre lo que te gusta hacer y lo que te estresa? Vamos tod@s tan acelerados que ni siquiera nos tomamos el tiempo para pensar qué podríamos hacer para que nuestra vida fuera más fácil y placentera. Te animo a
