navidad

Ideas para moverte y hacer ejercicio en Navidad

Ya quedan muy pocos días para que empiece la Navidad, una época que se caracteriza por los excesos exagerados de comida, alcohol y sedentarismo. En este artículo y este otro te daba algunas ideas para vivir una Navidad saludable. Es importante hacer el máximo de elecciones sanas, atiborrarte no te aporta nada. Ni a tu salud,

Etiquetas: , , |
  • 3 Bolas rojas de Navidad. Luigi Diamanti/Freedigitalphotos.net

Regalos de Navidad ¿disfrute o stress?

Ahora que se acerca la Navidad, una de las cosas que vienen a sumarse a nuestra lista (ya de por si inmensa) de cosas por hacer, es pensar y comprar los regalos de Navidad para la familia, los amigos... Que son para ti los regalos en Navidad: ¿disfrute o stress? En mi caso, sin lugar

Etiquetas: , |