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La importancia del orden en la cocina y como beneficia a nuestra alimentación.

Si me conoces o sigues desde hace tiempo sabrás que soy muy fan del Método KonMariTM. He tenido la suerte de conocer a varias profesionales del orden que me han ayudado a ponerlo en práctica en casa, y reconozco que es bastante útil. Sobretodo en la cocina, tenerla en orden me ayuda cada día a

Cómo tener más energía: las 4 bases fundamentales

El ritmo de vida de hoy es frenético, realmente nos falta tiempo y sobre todo energía para poder llegar a todo. El trabajo, la familia, los amigos, la casa, nosotras… ¿Qué puedes hacer para tener toda la energía que necesitas para hacerlo todo? En primer lugar, cuidarte y cuidar muy bien de tu salud. En tu estado de máxima salud tendrás tu máxima energía. Así que empieza por tomar tu salud como una prioridad. No vale decir que no tienes tiempo! (¿Tienes tiempo para lavarte los dientes y ducharte cada día???).